習太極記(之二)

話說本周只有四個人來練太極拳，所以丁老師這次也跟著我們一起打拳。

由於禮拜天到公園跑完步後打前六式卻發現自己完全不知道該如何呼吸?!

所以本周就問了關於呼吸搭配的問題，總算是把前六式的呼吸搭配給稍微弄清楚了。

丁老師說練太極拳有四個過程

招式(先記招式)

平衡(弄懂虛實)

呼吸(配合呼吸)

臆想(控制氣行)

還有的學......